2023-10-15から1日間の記事一覧
こんにちは、ハルカです。 本日は ダイエット中のお酒の種類と飲み方についてお話しします。 仕事終わりの一杯って最高ですよね。 とくに 仕事→お風呂→ビール この流れが私は1番好きです♪ 1日頑張ったな〜 明日も頑張るか〜 という気持ちになるので、ついつ…
こんにちは、ハルカです。 本日は たくさん食べてしまう人に錯覚を使って、 腹八分目で抑える方法 をお伝えします! 社会人になると疲労だけでなく、 ストレスも感じるようになりますよね。 日々のストレスを解消する手段として、 満腹までご飯を食べるとい…
こんにちは、ハルカです。 本日は 冷たい飲み物が太りやすくい体を作っている原因 についてお伝えします。 今年の夏もかなり暑かったですね。 ようやく気温が落ち着いてきましたが、 まだまだ暑いです。 そんな時、 飲みたくなるのが冷たい飲み物です! 一気…